整体

お辛いところを丁寧にもみほぐし、歪みのある骨格を調整していきます。
ゆがんだ骨格・骨盤を正すためには、骨格を支える筋肉(インナーマッスル)を弛緩させる必要があります。
なぜ、いつも同じところが辛くなるのか…その原因を、詳しくご説明しながら調整していきます。
お身体の使い方、正しい姿勢の作り方など、その日からできる方法をお伝えしていきます。

日頃の姿勢が気になる方に、普段使えていない筋肉にアプローチして姿勢美人になって頂ける内容です。お身体の使い方によって筋肉の使う「クセ」ができることにより、辛さを生じてしまうことがあります。
こではマンツーマンで筋肉をピンポイントで使えるようになるレッスンをおこなっています。初めは簡単な動きやポーズがわからない方も多くいらっしゃいますが、わかるようになるとお身体の辛さも軽減され、ボディラインも変わっていくのが体感できます。
しっかりとわかるまでレクチャーいたします。肩こり・腰痛予防にも効果的です☆

お身体の辛さや悩みの改善につながるコースをご提供いたします。
調整をした時だけ快適になるのは美整Laboのモットーではありません。快適なお身体が持続していただけるために、日常でのお身体の使い方を変えていくのです。 その方法をパーソナルトレーニングのように一人ひとりに合わせた使い方をレクチャーいたします。
また、お身体に無理なく、また負担を和らげるように、導入しているマシンも併用いたします。あなたが変わるための充実コースです。